Тучным больным гипертонической болезнью показаны разгрузочные дни: фруктовые, овощные, творожные и др., назначаемые периодически 1 раз в неделю и реже. Однако необходимо прибавить, что разгрузочные дни не имеют ничего общего с рекламируемым голоданием. Вызывают возражения и советы по ежедневному приему 8-9 стаканов дистиллированной воды, не содержащей никаких солей и, следовательно, быстро выводящейся с мочой. Являясь полезной в качестве мочегонного средства, дистиллированная вода в количестве 1,2-1,5 л оказывает, однако, заметную нагрузку на сердце, затрудняя кровообращение у больных с кардиальной патологией. При развитии явлений атеросклероза диета больных гипертонической болезнью ограничивается в калорийности за счет жира, богатого холестерином, но должна включать жиры, содержащие преимущественно ненасыщенные и полиненасыщенныё кислоты: линоленовую, олеиновую, арахидоновую. Эти кислоты, кроме арахидоновой, не синтезируются в организме и должны вводиться с пищевыми продуктами. Источниками незаменимых жирных кислот являются растительные масла, богатые также фосфотидами и токоферолами. К числу продуктов, способствующих повышению уровня фосфолипидов благодаря содержанию в них липотропных веществ, относятся творог, овсяная крупа, треска. Все эти вещества обладают противосклеротическими свойствами, улучшают обмен липидов и использование кислорода тканями. Они способствуют выведению холестерина из организма путем перевода его в нестойкие, легко растворимые соединения, снижают проницаемость сосудов, стимулируют противосвертывающие и подавляют свертывающие свойства крови.
Существенное значение в профилактике и диетическом лечении атеросклероза отводится сейчас продуктам моря, таким, как морская капуста, кальмары, креветки, морские гребешки, паста «океан» из мелких креветок. Мясо их содержит полноценные белки, не уступающие мясу и рыбе ни в количественном отношении, ни по биологической ценности.
Читать полную версию »
Диета при гипертонической болезни не относится к основным методам лечения, если заболевание находится в раннем периоде и не сопровождается атеросклерозом, ожирением, диабетом. Продукты питания должны способствовать снижению процессов возбуждения и усилению торможения. Больному следует питаться так, как он питался обычно в течение жизни, но с определенными ограничениями в зависимости от возраста и продолжительности гипертонической болезни.
Читать полную версию »
Сбалансированность питания должна удовлетворять основным потребностям организма, учитывая его энергетические затраты при различных условиях. На курорте принимаются во внимание физические нагрузки, связанные с купанием, греблей, спортивными играми, экскурсиями и т. д. Для большинства больных заболеваниями сердечно-сосудистой системы, включая больных гипертонической болезнью I и II стадий, на курортах назначается диета 10. Средний химический состав этой диеты на день: белков - 90-100 г, жиров - 70- 80, углеводов - 400-450, поваренной соли - 5-6 г. Диета 10 содержит, кроме того, необходимое количество минеральных солей и витаминов.
Читать полную версию »
Лечебной гимнастикой при I стадии гипертонической болезни начинают заниматься в положении сидя или лежа с приподнятой головой (для улучшения оттока крови), в дальнейшем в положении стоя. На первые занятия назначается больше облегченных движений, затем упражнения усложняются. Общая продолжительность занятий лечебной гимнастикой при щадяще-тренирующем режиме - 25-30 мин, количество упражнений - 20-25 с включением игр, количество повторений - 6-8. При слабой адаптации к физической нагрузке дыхательные упражнения преимущественно на выдохе проводятся через каждые 3-4 упражнения.
Читать полную версию »
При дозировании физических упражнений учитываются регулярность, продолжительность, нарастание нагрузки и другие факторы, регламентируемые на курортах режимами физической подвижности - щадящим, щадяще-тренирующим и тренирующим. Обязательным условием правильных занятий лечебной физкультурой считается чередование физических упражнений с дыхательными.
Читать полную версию »
В профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонической болезни в частности применяются разнообразные формы лечебной физкультуры: утренняя гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, дозированные пешеходные прогулки, терренкур, спортивные упражнения, спортивные игры Каждой из существующих форм лечебной физкультуры свойственны специфические особенности, обусловленные содержанием упражнений, их темпом, величиной нагрузки, условиями проведения и т. д. Заниматься различными формами лечебной физкультуры больные гипертонической болезнью могут как в лечебно-профилактических учреждениях, так и в домашних условиях по рекомендации врача и при надобности под систематическим наблюдением методиста лечебной физкультуры в группах здоровья. При первой стадии гипертонической болезни могут использоваться все формы лечебной физкультуры.
Читать полную версию »
Иглорефлексотерапия (акупунктура) относится также к методам физиотерапии. Последние годы иглорефлексотерапия вновь привлекла внимание ученых.
Читать полную версию »
Назначение физиотерапевтических процедур при гипертонической болезни преследует определенные цели. В первую очередь предусматривается восстановление нервных процессов в центральной нервной системе, устранение и смягчение расстройств в регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы и ликвидация нарушений кровообращения в сосудах головного мозга.
Читать полную версию »
Полезной процедурой при гипертонической болезни I и II стадий следует считать электросон, при котором используются импульсные токи низкой частоты и низкого напряжения. Процедуры электросна сочетаются на курортах с аэротерапией в специальной климатопалате, имеющей свободный доступ воздуха.
Читать полную версию »