Language

В настоящее время на основании многолетних наблюдений и огромного практического опыта курортных учреждений разработаны конкретные методические рекомендации и сформулированы четкие показания для назначения морских купаний больным гипертонической болезнью. При прибытии больных гипертонической болезнью из контрастных по климату географических зон и особенно из северных областей страны на Черноморское побережье рекомендуется купаться лишь после 3-5 дней отдыха с дороги и адаптации к климату. В этот период следует готовить себя к купаниям обтираниями водой, а затем окунанием в море на несколько секунд. Нужно отметить, что в общем, адаптация к теплому морскому климату обычно протекает гладко. Оптимальной температура морской воды при I-Б и II-А стадиях гипертонической болезни считается 20°С и выше. Морские купания назначают по режиму слабого воздействия, и продолжительность купания по данному режиму в зависимости от температуры воды отмечается систематически на справочных стендах и световых табло лечебных пляжей. В начале курса лечения необходимо строго придерживаться рекомендуемых дозировок, во второй половине лечения допустим переход на дозы морских купаний по режиму умеренного воздействия, т. е. большей продолжительности, но при температуре воды также не ниже 20°С. Наиболее оправданный стиль плавания при гипертонической болезни - брасс в медленном темпе с отдыхом на спине или плавание на боку. Показания для морских купаний уточняются с помощью простейших функциональных проб, а именно: измерения артериального давления, подсчета пульса и частоты дыхания. Строгий медицинский контроль требуется в случаях, когда после нагрузки купанием систолическое артериальное давление повышается более чем на 30 мм рт. ст., пульс учащается свыше 30 ударов в минуту и число дыханий увеличивается более чем на 8 в минуту. При удовлетворительной функции сердечно-сосудистой системы нормализация перечисленных показателей наступает по истечении 5-6 мин. По однотипным рекомендациям осуществляются купания и в закрытых бассейнах с морской водой.